JAVNI POZIV ZA ISKAZ INTERESA

Korisnik: Škola preživljavanja u prirodi „AGRAM“, OIB: 94787134584

Naziv i kod projekta: SENIORI U AKCIJI!, SF.3.4.08.06.0049

Razdoblje provedbe projekta: 25.05.2026. – 25.05.2028.

Partneri na projektu: 1) Matica umirovljenika Trešnjevka

                                             2) Zagrebačko dijabetičko društvo

                                             3) Udruga hrvatskih branitelja Domovinskog rata 99. brigade HV/ZNG

Ukupna vrijednost projekta: 298.032,00 €

Ukupna vrijednost bespovratnih sredstava: 298.032,00 €

Škola preživljavanja u prirodi „AGRAM“ provodi javni poziv za iskaz interesa u sklopu provedbe programa aktivnog starenja kroz projekt „SENIORI U AKCIJI!“ sufinanciran iz Europskog socijalnog fonda plus za sudjelovanje osoba starijih od 55 godina i/ili umirovljenika u dolje navedenim programima projekta:

1. Grupne aktivnosti edukativnog karaktera za poticanje cjeloživotnog učenja starijih osoba

Edukacija sudionika aktivnosti o korištenju računala, programa, interneta, ulazno-izlaznih jedinica, pisača i skenera. Potreban angažman Voditelja projektnih aktivnosti, koordinatora projektnih aktivnosti, min 6 volontera. Program informatičke pismenosti, 30 radionica godišnje u 7 programa:

Abeceda informatike, Osnove primijenjenog računalstva, Operacijski sustav Windows i MS Office, Osnove interneta, Rad s tabletom/smartphonom, Informatička sigurnost, E-građani i internet bankarstvo

2. Grupne aktivnosti za poticanje fizičke i psihičke vitalnosti

1. Outdoor aktivnosti: Nordijsko hodanje, Tai chi chuan, Planinarenje, Rafting, Boćanje, Streličarstvo, Natjecanje u vojnom višeboju, Igre s loptom

2. Indoor aktivnosti: Viseća kuglana, Pikado, Šah, Streljaštvo, Stolni tenis, Taekwondo samoobrana, Streching i rekreacija

3. Grupne aktivnosti koje sprječavaju usamljenost

12 grupnih šetnji gradom s vodstvom i povijesnim predavanjima o kvartovima grada i povijesnim znamenitostima te zanimljivostima i atrakcijama u našem gradu s tematskim predavanjima tijekom šetnji od strane stručnog voditelja.

4. Organizacija javnih manifestacija s ciljem prevencije od bolesti te promicanja tjelesnog i mentalnog zdravlja

12 javno zdravstvenih akcija godišnje s ciljem promicanja zdravog načina života, prevencije bolesti kroz edukaciju i rano otkrivanje zdravstvenih rizika. JZA iznimno su važne iz više razloga, jer doprinose unapređenju zdravlja i kvaliteti života.

-Podizanje svijesti i edukacija

-Rano otkrivanje i intervencija

-Smanjenje zdravstvenih nejednakosti

-Jačanje zajednice i kolektivne odgovornosti

5. Individualna stručna savjetovanja nutricionista, kineziologa, socijalnog radnika i fizioterapeuta

Individualna savjetovanja predstavljaju ključnu komponentu kvalitetnog i holističkog pristupa u projektima aktivnog starenja. Ona omogućuje prilagođen rad sa svakim pojedincem, uzimajući u obzir njegove zdravstvene, fizičke, psihosocijalne i prehrambene potrebe.

Prednosti individualnog pristupa u projektu aktivnog starenja prilagođene su stvarnim potrebama korisnika, veća motivacija i povjerenje korisnika, bolji zdravstveni i psihološki ishodi.

Nutricionist prvodi individualno savjetovanje o prehrani

Cilj takve komunikacije je pomoći starijim osobama da usklade prehranu sa svojim zdravstvenim stanjem, potrebama i mogućnostima bez eventualnog srama od okoline koja bi na javnim tribinama mogla slušati probleme pojedinca.

Aktivnosti:

1. Procjena prehrambenih navika, nutritivnog statusa i eventualnih deficita

2. Izrada individualnog jelovnika ili prehrambenih preporuka

3. Savjetovanje o prehrani kod kroničnih bolesti (dijabetes,hipertenzija,osteoporoza)

4. Edukacija o važnosti hidracije, unosu vlakana, bjelančevine i vitamina u starijoj dobi

Kineziolog provodi individualno savjetovanje o tjelesnoj aktivnosti s ciljem povećanja razine tjelesne aktivnosti na siguran način, prilagođen fizičkom stanju i mogućnostima korisnika s obzirom na dob i zdravstveno stanje pojedinih pripadnika ciljane skupine.

Aktivnosti:

1. Procjena motoričkih sposobnosti i rizika od pada

2. Izrada individualnog plana vježbanja (vježbe snage, ravnoteže, fleksibilnosti)

3. Praćenje napretka i prilagodba programa

4. Preporuke za svakodnevno kretanje u kućnim uvjetima

Socijalni radnik provodi savjetovanje o socijalnim i emocionalnim aspektima s ciljem psihosocijalne podrške te prevenirati izolaciju i pomoći u rješavanju praktičnih životnih izazova.

Aktivnosti:

1. Razgovor o osjećaju usamljenosti, gubitku, anksioznosti ili depresiji

2. Povezivanje s lokalnim servisima i zajednicom (npr. dostava hrane, pravna pomoć)

3. Informiranje o pravima i mogućnostima (mirovine, socijalna pomoć)

4. Osnaživanje korisnika za uključivanje u društvene aktivnosti

Fizioterapeut provodi individualnu procjenu i savjetovanje o tjelesnim funkcijama s ciljem očuvanja pokretljivosti, samostalnosti i prevencije boli ili ozljeda.

Aktivnosti:

1. Procjena posture, hoda, pokretljivosti zglobova i prisutnosti boli

2. Preporuke za vježbe u svrhu ublažavanja bolova

3. Savjeti za prilagodbu domaće okoline radi smanjenja rizika od pada

6 . Informiranje putem info pultova

Osobe treće životne dobi čine važan segment svakog društva. Razdoblje je to u životu obilježeno zrelošću, iskustvom te fizičkim, emocionalnim i socijalnim promjenama. Jedan od najčešćih izazova s ​​kojima se starije osobe suočavaju sa zdravstvenim problemima, gubitkom voljenih osoba, financijskim poteškoćama te smanjenim društvenim i ekonomskim resursima

Starijim osobama važno je osigurati pristup kvalitetnoj zdravstvenoj skrbi, socijalnim uslugama i obrazovanju kako bi im se omogućilo da ostanu aktivni i neovisni što je duže moguće.

Pristup informacijama koje daju lokalne zajednice često nije dovoljan. Također mnogo starijih osoba nema pristup internetu i informacijama kao mlađe generacije

Projektom je predviđeno otvaranje info kutaka na kojima će starije osobe i/ili umirovljenici moći prikupiti informacije o pitanjima iz različitih područja njihova interesa kao i ustanovama i drugim mjestima u lokalnoj zajednici na kojima starije osobe i/ili umirovljenici mogu ostvariti pristup relevantnim i točnim informacijama iz različitih područja te ostvariti stručnu podršku za rješavanje njihovih konkretnih pitanja.

Info pultovi će biti montažni. Biti će postavljeni na javnim mjestima (ulaz u park Maksimir, Cvjetni trg, Trg bana Josipa Jelačića, jezero Jarun i slične), gdje se vidi povećano kretanje destinacija osoba starije dobi i/ili umirovljenika), u prostorijama prijavitelja i partnera kao i na radionicama Aktivnosti 2.

Na svakom info pultu nalazit će se računalo s pristupom internetu te će volonteri prijavljivati ​​i partneri pružati tražene informacije. Telefonski će biti dostupni stručnjaci – volonteri za specifična pitanja iz njihovih područja

Dijeliti će se unaprijed tiskati letci uz najčešće informacije: Hrvatski zavod za zdravstveno osiguranje, Hrvatski zavod za mirovinsko osiguranje, Hrvatski zavod za zapošljavanje, Ministarstvo unutarnjih poslova, lokalna uprava, ZG Holding, Hrvatske željeznice, AK Zagreb

Pružiti će se minimalno 135 informiranja u okviru otvorenog kutka za starije osobe i/ili umirovljenike za svaku godinu provedbe projekta.

Za sudjelovanje u programima potrebno je predbilježiti se na jedan od sljedećih načina:

– prijavnicu možete zatražiti u samoj udruzi ili udrugama partnerima,

– kontaktirajte nas e-mailom na Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite. te ćemo Vam dostaviti obrasce

– preuzeti prijavne obrasce na web stranici prijavitelja – www.agram-survival.com

Prijaviti se mogu sve osobe starije od 55 godina te umirovljenici koji mogu biti i mlađi od 55 godina. Potrebno je ispuniti prijavnicu i ulazne obrasce te osobnu iskaznicu.

Dokumenti koje je potrebno dostaviti kao dokaz pripadnosti ciljnoj skupini navedeni su u prijavnici.

Dokumentacija za prijavu:

• Prijavnica + dokaz o pripadnosti ciljnoj skupini

• Obrasci obvezni za ESF+ sudionike

Nakon što prikupimo podatke o zainteresiranim polaznicima oformit će se skupina za sve programe s datumima i lokacijama, ao čemu ćete biti pravovremeno obaviješteni. 

Kriterij odabira sudionika je redoslijed zaprimanja prijave sudionika.