Proljetne rekreativne aktivnosti

Proljetne rekreativne aktivnosti

Matica umirovljenika grada Zagreba organizirala je još jedne rekreativne aktivnosti, ovaj put vezane za godišnje doba proljeće.

Aktivnosti se provode u sklopu EU projekta financiranog iz Europskog socijalnog fonda, pod nazivom 4 godišnja doba. Projekt je zamišljen tako da se kroz 4 tematske jedinice, definirane prema pojedinom godišnjem dobu, istaknu najčešći zdravstveni izazovi kod osoba starije životne dobi. Cilj projekta je da se usvoje i zadrže nove zdrave navike te da se poboljša kultura življenja starijih osoba. Kako bismo pomogli u sprječavanju razvoja bolesti, kroz ovaj EU projekt organizirali smo tribine o promociji zdravlja i prevenciji bolesti, a nakon toga uvijek slijede rekreativne aktivnosti u prirodi. Dana 3.6.2020. godine održali smo proljetne aktivnosti u gradu Jastrebarsko koji nam je ujedno i partner na projektu. Rekreativne aktivnosti sadržavale su vježbe opuštanja i istezanja te nordijsko hodanje koje su vodili stručni treneri Mladen Budinšćak, Suzana Mrakužić i Jana Budinšćak. Mnogi su se prvi put susreli s nordijskim hodanjem te nam je čast što su kroz projekt naučili kako pravilno hodati sa štapovima te koje su sve dobrobiti nordijskog hodanja. Nakon tjelovježbe, uslijedila je okrjepa sudionika uz prigodan ručak.

Ljetna tribina održat će se 15.6.2020., a ljetne rekreativne aktivnosti 29.6.2020. godine.

Slike sa rekreacije proljeće 2020 možete vidjeti OVDJE